top of page
Cerca
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_e41b8a91c3644463a431b8a41d85f401~mv2.webp/v1/fill/w_250,h_250,al_c,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_e41b8a91c3644463a431b8a41d85f401~mv2.webp)
![Mindfulness yoga: vivere il momento presente in movimento](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_e41b8a91c3644463a431b8a41d85f401~mv2.webp/v1/fill/w_317,h_238,al_c,q_90,enc_auto/8eb3c0_e41b8a91c3644463a431b8a41d85f401~mv2.webp)
Mindfulness yoga: vivere il momento presente in movimento
La mindfulness yoga unisce i principi dell'Hata Yoga alla disciplina mentale della mindfulness. Scopri come praticarla!
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_18ea2d451c24424ba4d7b4053c5e5a9c~mv2.webp/v1/fill/w_250,h_250,al_c,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_18ea2d451c24424ba4d7b4053c5e5a9c~mv2.webp)
![Mindfulness: 5 esercizi per eliminare i pensieri negativi](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_18ea2d451c24424ba4d7b4053c5e5a9c~mv2.webp/v1/fill/w_317,h_238,al_c,q_90,enc_auto/8eb3c0_18ea2d451c24424ba4d7b4053c5e5a9c~mv2.webp)
Mindfulness: 5 esercizi per eliminare i pensieri negativi
In questo articolo trovi 5 esercizi mindfulness per eliminare i pensieri negativi dalla tua mente. Scopri come eseguirli e quali benefici po
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_552a4c36ee684c15bc06f57f01426952~mv2.webp/v1/fill/w_250,h_250,al_c,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_552a4c36ee684c15bc06f57f01426952~mv2.webp)
![Mindfulness come pratica per superare ansia e depressione](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_552a4c36ee684c15bc06f57f01426952~mv2.webp/v1/fill/w_317,h_238,al_c,q_90,enc_auto/8eb3c0_552a4c36ee684c15bc06f57f01426952~mv2.webp)
Mindfulness come pratica per superare ansia e depressione
Come placare l'ansia e la depressione praticando la mindfulness? Scoprilo leggendo l'articolo!
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_9efc7e764c194960b6da337d2f011ead~mv2.webp/v1/fill/w_250,h_250,al_c,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_9efc7e764c194960b6da337d2f011ead~mv2.webp)
![10 segnali che devi cambiare vita (non puoi far finta di niente!)](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_9efc7e764c194960b6da337d2f011ead~mv2.webp/v1/fill/w_317,h_238,al_c,q_90,enc_auto/8eb3c0_9efc7e764c194960b6da337d2f011ead~mv2.webp)
10 segnali che devi cambiare vita (non puoi far finta di niente!)
Quali sono i segnali che devi cambiare vita e come poterli seguire. Te ne parlo all'interno di questo articolo. Buona lettura!
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_73d8ecfa6d874294ab2b94f1ff780337~mv2.webp/v1/fill/w_250,h_250,al_c,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_73d8ecfa6d874294ab2b94f1ff780337~mv2.webp)
![Andare a vivere all’estero: 10 cose da sapere nel 2024](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_73d8ecfa6d874294ab2b94f1ff780337~mv2.webp/v1/fill/w_317,h_238,al_c,q_90,enc_auto/8eb3c0_73d8ecfa6d874294ab2b94f1ff780337~mv2.webp)
Andare a vivere all’estero: 10 cose da sapere nel 2024
Prima di andare a vivere all’estero ci sono 10 cose che devi assolutamente sapere per cambiare vita con il giusto spirito.
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_6936abcd92aa4db7b2af58e5ab5d0015~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_6936abcd92aa4db7b2af58e5ab5d0015~mv2.webp)
![Less is more nella vita: 5 motivi per diventare minimalista](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_6936abcd92aa4db7b2af58e5ab5d0015~mv2.jpg/v1/fill/w_317,h_238,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8eb3c0_6936abcd92aa4db7b2af58e5ab5d0015~mv2.webp)
Less is more nella vita: 5 motivi per diventare minimalista
Less is more nella vita e in viaggio: ecco 5 motivi per cui essere minimalista mi ha migliorato l’esistenza!
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_f9704c64825f44b3a3cf856d80417d28~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_f9704c64825f44b3a3cf856d80417d28~mv2.webp)
![Come trovare la forza di cambiare vita e superare le tue paure](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_f9704c64825f44b3a3cf856d80417d28~mv2.jpg/v1/fill/w_317,h_238,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8eb3c0_f9704c64825f44b3a3cf856d80417d28~mv2.webp)
Come trovare la forza di cambiare vita e superare le tue paure
Come trovare la forza di cambiare vita e superare le tue paure? Il segreto non è poi così lontano da te. In fondo basta guardarsi dentro!
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_2fa5af2d7af14c91a54ecfb1ce509d28~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_2fa5af2d7af14c91a54ecfb1ce509d28~mv2.webp)
![Come cambiare vita a 30 anni: come fare e dove andare](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_2fa5af2d7af14c91a54ecfb1ce509d28~mv2.jpg/v1/fill/w_317,h_238,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8eb3c0_2fa5af2d7af14c91a54ecfb1ce509d28~mv2.webp)
Come cambiare vita a 30 anni: come fare e dove andare
Cambiare vita a 30 anni? Ti diranno che è una follia, ma non li badare. E’ normale sentire il bisogno di cambiare. E magari partire.
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_2500e2613255484599bb9ce3b486453d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_2500e2613255484599bb9ce3b486453d~mv2.webp)
![Simbolo Enso: significato, importanza e tatuaggi](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_2500e2613255484599bb9ce3b486453d~mv2.jpg/v1/fill/w_317,h_238,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8eb3c0_2500e2613255484599bb9ce3b486453d~mv2.webp)
Simbolo Enso: significato, importanza e tatuaggi
Il simbolo Enso è vita, forza, illuminazione e consapevolezza ma non solo. Leggi l'articolo per saperne di più
![](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_3cb1eb7017fb4b2888d17b2560218b6b~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8eb3c0_3cb1eb7017fb4b2888d17b2560218b6b~mv2.webp)
![Kirtan yoga: la meditazione collettiva indiana](https://static.wixstatic.com/media/8eb3c0_3cb1eb7017fb4b2888d17b2560218b6b~mv2.jpg/v1/fill/w_317,h_238,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8eb3c0_3cb1eb7017fb4b2888d17b2560218b6b~mv2.webp)
Kirtan yoga: la meditazione collettiva indiana
Una pratica di Kirtan yoga ha degli effetti incredibili sul fisico, sulla mente e sullo spirito. Scopri in cosa consiste e come praticarlo!
bottom of page